Trabalho em casa: 5 dicas para ser produtiva

Aprenda como estabelecer uma rotina de trabalho com as dicas da consultora de carreira Regina Silva.

Quem opta por ser autônoma tem mais flexibilidade de horários, mas precisa estabelecer uma rotina de trabalho:

1. Capriche no visual

Por estar em ambiente doméstico, é grande a tentação de não se arrumar ou até mesmo de dar expediente de pijama. Não caia nessa. Vista-se como se fosse trabalhar fora. ''É uma forma de valorizar para você mesma a sua atividade, além de manter a auto-estima em dia.''

2. Contatos pessoais

Não descuide de seus clientes ou colegas de profissão. Reserve espaço em sua agenda para pelo menos um almoço ou happy hour por semana com eles. Assim você fica em contato com as novidades de sua área de atuação, além de construir uma rede de relações que poderá ajudá-la a conseguir contratos e outros negócios.

3. Administre seu negócio

Cabe a você cuidar dele. Portanto, tem que dominar alguns conhecimentos sobre gerenciamento. Vale manter uma agenda de cursos de atualização, como os oferecidos pelo Sebrae, que são feitos sob medida para pequenos empreendedores.

4. Limites

Defina com as pessoas da casa - filhos, marido, empregada - as situações em que você pode ser interrompida quando estiver trabalhando. Parece óbvio, mas sem isso eles não a deixarão

5. Crie seus horários

Em um emprego convencional, você tem hora para entrar, para almoçar e para ir embora. Em casa, convém impor esse mesmo esquema, disciplinando-se.

Home office, a nova modalidade adotada por empresas

Recursos como o das videoconferências e o da internet estão abrindo caminho para um número cada vez maior de mulheres – e não apenas para as que atuam por conta própria. ''Hoje, várias empresas oferecem a seus colaboradores a alternativa de trabalhar em home office'', observa Baroni. É o caso da economista paulista Patrícia Volpi, 32 anos, consultora da Yankee Group, multinacional do ramo de telecomunicação. Ela vai ao escritório apenas uma vez por semana e nos demais dias trabalha em casa. ''Faço pesquisas, produzo relatórios e troco informações com outros consultores, de outras cidades, por telefone, chats ou pelo messenger. Tudo o que preciso é de um laptop'', assegura. ''As ligações telefônicas de trabalho são feitas através de uma central de 0800, assim a conta é cobrada diretamente da empresa'', explica.


Fonte: Trechos da matéria - site Claudia

Dia Internacional da Mulher

Que o outro saiba quando estou com medo e me tome nos braços sem fazer perguntas demais.

Que o outro note quando preciso de silêncio e não vá embora batendo a porta, mas entenda que não o amarei menos porque estou quieta.

Que o outro aceite que eu me preocupo com ele, e não se irrite com minha solicitude, e se ela for excessiva saiba me dizer isso com delicadeza ou bom humor.

Que o outro perceba minha fragilidade e não ria de mim, nem se aproveite disso. Que se eu faço uma bobagem o outro goste um pouco mais de mim, porque também preciso fazer tolices tantas vezes.

Que se estou apenas cansada o outro não pense logo que estou nervosa, ou doente, ou agressiva, nem diga que reclamo demais. Que se começo a chorar sem motivo depois de um dia daqueles, o outro não desconfie logo que é culpa dele, ou que não o amo mais.

Que se estou numa fase ruim o outro seja meu cúmplice, mas sem fazer alarde nem dizendo: "Olha estou tendo muita paciência com você!"

Que se me entusiasmo por alguma coisa, o outro não a diminua, nem me chame de ingênua, nem queira fechar essa porta necessária que se abre para mim, por mais tola que lhe pareça.

Que quando sem querer eu digo uma coisa bem inadequada diante de mais pessoas, o outro não me exponha nem me ridicularize. Que quando levanto de madrugada e ando pela casa, o outro não venha logo atrás de mim reclamando: "Mas que chateação essa sua mania, volta para cama!"

Que se eu eventualmente perco a paciência, perco a graça e perco a compostura, o outro ainda assim me ache linda e me admire. Que o outro - filho, amigo, amante, marido - não me considere sempre disponível, sempre necessariamente compreensiva, mas me aceite quando não estou podendo ser nada disso.

Que, finalmente, o outro, entenda que mesmo se às vezes me esforço, não sou, nem devo ser, a mulher-maravilha, mas apenas uma pessoa: vulnerável e forte, incapaz e gloriosa, assustada e audaciosa... uma mulher.

http://mensagensepoemas.uol.com.br/

Carnaval: veja dicas de segurança para evitar fraudes em seus cartões

Para evitar qualquer tipo de transtorno em relação aos pagamentos com cartões, é importante se atentar a alguns cuidados básicos com a segurança e garantir a diversão sem aborrecimentos.

A Visa disponibiliza algumas dicas para evitar transtornos e fraudes com os cartões de débito e crédito. Confira:

•  Informe ao banco emissor do seu cartão para onde você vai viajar e por quanto tempo.  
•  Anote os números dos cartões, saldos e telefones do banco emissor e mantenha estas informações em lugar seguro.
• Guarde e confirme todos os recibos para conferir o seu extrato.
• Nunca perca seu cartão de vista.

Fraudes em lojas e caixas eletrônicos

Além disso,você também deve se atentar para alguns cuidados importantes para ajudar a combater as fraudes em lojas e também nos caixas eletrônicos. "Os golpes podem ser inteligentes e engenhosos, mas nunca o suficiente, se você souber como evitá-los", diz a Visa. Por isso, também é importante que você:

• Verifique o recibo antes de assinar.
• Confira seu extrato.
• Guarde cópias dos recibos do caixa automático e de suas compras.
• Fique atento às pessoas à sua volta.
• Certifique-se de que ninguém próximo a você possa ver sua senha.
• Informe a perda de seu cartão imediatamente.

Fonte: http://www.infomoney.com.br/

Como organizar a mala para viagem de Carnaval

Saiba tudo o que você deve levar para aproveitar o feriado.

Viajar é sempre bom, principalmente quando temos o que festejar: o Carnaval.

                                  

São quatro preciosos dias para curtir, pular e, porque não, relaxar. Mas muitas vezes, antes de viajar, nos deparamos com um problema: arrumar a mala. As dúvidas são muitas: Como estará o tempo? Que calçados levar para curtir a folia? Como conseguir levar tudo que precisa sem encher demais a mala? Para ajudar a acabar com esta preocupação preparamos um checklist para organizar a mala para os quatro dias de viagem.

Antes de fazer as malas:

Para selecionar a roupa e o calçado, informe-se sobre o tempo e as características climáticas do local para onde vai. Depois de se informar, escolha apenas as peças de roupa adequadas e duas mudas diferentes, para o caso de haver alguma alteração no clima.

Check list básico para mala de Carnaval:

* 4 shorts
* 4 blusas para o dia

* 4 blusas leves para a noite

* 2 vestidos fresquinhos

* 1 jaqueta jeans ou uma malha

* 1 camisola ou pijama

* 1 par de botas ou sapato fechado

* 1 par de sandálias

* 1 par de tênis

* 1 par de chinelos

* 4 pares de meia

* 5 conjuntos de calcinha e sutiã

* 2 bolsas

Acessórios:

* 3 pares de brinco

* 1 relógio

* 1 pulseira

* 1 óculos

Se for para a praia, aumente o número de calcinhas e sutiãs, inclua mais um par de sandálias, inclua 2 biquínis, além de acessórios como uma canga e uma bolsa de praia.

Dicas

* Arrume a mala de acordo com o que você pretende fazer nestes dias.

* Para organizar a mala de viagem, leve roupas versáteis, que podem ser usadas durante o dia ou à noite.

* O segredo é escolher peças que combinem entre si e de vários jeitos, como preto e branco e jeans e blusinhas.

* Evite estampas, pois elas são mais difíceis de combinar.

* Os acessórios é que vão dar o toque final e tornar o vestuário escolhido mais desportivo ou mais sofisticado. Organize-os em estojos para viagem.

* Para a escolha dos calçados, leve um par de sapatos formal, um informal e uma sandália. Todos já devem ter sido usados, para não machucar seus pés.

Como organizar a mala:

* Jaquetas e blusas: vire-as do avesso, com uma manga dentro da outra, esticadas no comprimento da mala, por baixo de tudo. Quando levar apenas uma jaqueta, leve-a na mão. Se for viajar de carro, há suportes para casacos que se encaixam no banco.

* Sapatos: coloque-os em sacos de tnt. Vão por baixo de tudo ou em nichos que se formam no final. Se preferir, utilize sapateiras para viagem, são muito úteis e deixam mais espaço para roupas e acessórios.

 * Roupa íntima: leve-as em saquinhos ou colméias, próprios para armazenagem. Sempre com os conjuntos organizados. Para sutiãs e biquínis com bojo, gire uma das partes e encaixe, formando peça única, para não amassar.

* Bijuterias: separe-as em estojos com divisórias pequenas, hoje há saquinhos e estojos de bijuterias próprios para viagem.

* Necessáire: lembre-se de colocar todo material líquido em saco plástico. Divida as coisas por categoria: produtos para banho, para rosto e cuidados gerais (como protetor solar) e para emergência (ex: remédios e absorvente)

* Saco de roupa suja: dobre-o saco de modo oriental, enrolando até formar uma bandeirinha.

Ordem das peças:

1. No fundo, vão os sapatos, devidamente embalados em saquinhos de tecido, ou em uma sapateira para viagem.

2. Acima dos sapatos vão as calças. Para que elas não amassem muito, coloque-as com as pernas para fora da mala e só dobre depois de ter colocadotodas as outras coisas. Nunca dobre mais do que duas vezes.

3. Em seguida, coloque jaquetas e blusas, viradas do avesso, com as mangas para dentro e dobradas apenas uma vez, ao meio.

4. Agora é a vez dos vestidos, também do avesso e com apenas uma dobra.

5. As camisetas e blusinhas vão enroladas, sobre as saias e vestidos. Roupas usadas devem ser colocadas em sacos para roupa suja para que não se misturem com as limpas.

Outras dicas:

Hoje existem produtos no mercado especialmente preparados para organização de malas. Desde organizadores de acessórios e peças íntimas, até sacos que a vácuo que diminuem em até cinco vezes o volume de roupas e objetos.

Fonte: www.organizesuavida.com.br

O que fazer com restos e objetos velhos

Descubra algumas maneiras de transformar aquelas velharias da sua casa em novidades.

                                                                                                                                                                                                                     Todo mundo tem um cantinho de coisas quebradas, que o coração não deixa jogar fora. Ou uma lixeira cheia de sucata. Ou ainda comida de cores variadas estragando na geladeira. É cômodo acumular. Mas que tal pôr a mão na massa e ressuscitar as velharias desse cemitério doméstico?

O truque para se livrar das inutilidades sem jogá-las fora é inventar maneiras de reaproveitar o que não serve mais. Esse é um jeito inteligente e divertido de combater o desperdício. Essa iniciativa também é benéfica para o meio ambiente! Reciclando, a gente produz menos lixo e preserva os recursos para fabricar novos objetos.

Entretenha as crianças com sucata

Estimule a molecada a construir bonecas, casinhas, carrinhos e outros brinquedos. Vale usar garrafas PET, caixas de leite, embalagens de xampu, latinhas de refrigerante, rolos de papel higiênico e tudo mais que a imaginação permitir.

Acrescente estilo à sua cozinha

Você detesta louça incompleta? Pois saiba que misturar copos, pratos e xícaras de jogos diferentes agora é chique e está na moda. Procure peças coloridas na casa dos seus pais, tios ou avós - elas virão cheias de histórias.

Improvise vasos

Aproveite latas, frascos de vidro, xícaras avulsas e até panelas “vencidas” para plantar ervas e temperos, como orégano, hortelã, salsinha e alho-poró. Estudos científicos mostram que a cor verde possui efeito calmante, aumentando a concentração e a produtividade.

Faça uma limpeza na geladeira

Uma vez por semana, transforme as sobras de comida em sopas, tortas, bolinhos ou recheios de sanduíches. Aliás, nunca é demais reavaliar se a quantidade preparada está de acordo com o tamanho da fome dos integrantes da família.

Compartilhe cultura

Dê livros e revistas que já leu a bibliotecas e organizações não governamentais. Assim, mais gente poderá se divertir com eles. Troque livros com amigos e parentes. Visite sebos. Nada de deixar histórias legais empoeirando nas prateleiras!

Compre móveis usados

                                    

Nos antiquários há opções para todos os gostos. Consertar a perna quebrada de uma mesa, substituir o tecido puído de uma cadeira ou passar uma mãozinha de tinta num armário sai bem mais barato e livra você do crediário. As florestas vão agradecer.

Organize um bazar de trocas

CDs, roupas e artigos de decoração que você não curte mais podem fazer a alegria de outra pessoa. Convide os amigos, a família e os vizinhos para participar. O evento ainda servirá como desculpa para colocar a fofoca em dia (e dar boas risadas).

Exercite o desapego

Falta cabide para a calça que você acabou de ganhar de aniversário? Então, separe uma das antigas e doe a quem precisa. Se pretende vender um produto eletrônico, lembre-se de que ele tem baixo valor de mercado. Então, que tal ser o Papai Noel de uma família carente?

Fonte: Portal Mdemulher